月子中心坐月子的利与弊_坐月子中心好吗

摘要：产后去月子中心怎么样在月子中心，有专业的医生定期查房检查身体、护士负责日常护理外，还有每日体重、黄疸、

产后去月子中心怎么样

在月子中心，有专业的医生定期查房检查身体、护士负责日常护理外，还有每日体重、黄疸、喂奶监测记录。月子中心还有抚触、游泳和早早教的项目，这更有利于宝宝的五官、四肢和智力发展。

现在人因为工作比较忙，很多产妇在生完宝宝以后都会选择到月子中心修养。对于这一做法，很多保守的人觉得并不妥当，害怕在哪里不能获得的照顾。但是其实现在的这种机构具有非常完善的制度，不管是照顾宝宝还是产妇，都具有非常科学的方法。下面我们就一起了解下吧。

月子中心坐月子的利与弊_坐月子中心好吗

产后去月子中目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类，一是正统的营养餐，以遵循传统的方式提供餐点及食材内容;另一种是请专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为主要诉求。建议妈咪们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的话，对产后妈咪来说也是很麻烦的一件事。心怎么样?

月子中心会给产妇们提供比较科学的饮食食谱，当然这样的饮食目的就是根绝产妇和孩子的身体状况发生问题，制作一些比较适合个人的不同且科学美味的营养饮食，这样可以保证产妇产后和宝宝的营养，也有利于产妇产后身体的恢复，会为产妇提供个人的套房，个人卫浴，还有卫生用品等，住到月子中心你不用担心宝宝的喂养问题，也不用每天辛苦的爬起来喂奶，可以保证产妇有足够的休息时间。可以说适合所有的产妇。

去月子中心的好处

在宝宝出生之后，需要专业，细心的呵护，在月子中心，会为孩子提供的服务，在宝宝出现各种不适的情况都能够及时的处理并解决，在这里，宝宝的健康是个很好的保障。在这里可以及时的调节产妇的心理，这对产后恢复和宝宝的健康都有一定的影响，月子中心会为产妇提供一些正确的心理指导，还会咨询专家来为产妇指导，消除产后妈郁抑心情。

去月子中心坐月子需要有良好的经济基础。一般月子中心一个月的费用都在二三万以上，不同的套餐价格不同，有些可以高达十几万一个月。而一般请月嫂，就算是月嫂，一般一个月的费用也不会超过二万。月子中心有专人照顾宝宝和产妇，有专门的月子餐，对于产后妈妈还有各种修复项目，也有妈妈课堂可以让新手妈妈们更好的学习如何照料宝宝。所以如果家庭经济允许的情况下，去月子中心坐月子对于产妇和宝宝都是非常有利的。

月子中心到底好不好？

月子中心相对于普通在家坐月子是要好的，会有专业的人员打理孕妇和宝宝的日常生活。在正规的月子中心，一般都有专业的护理人员，新手妈妈完全不需要担心自己带不好娃了，因为在月子中心，宝宝的吃喝拉撒都有人照顾，除此之外，还有照顾产妇的饮食起居。

对于没有带娃经验的4、通常会备专车接送宝宝注射卡介苗、B型肝炎。宝妈来说，孩子一旦出现异常的情况自己就很慌，但是在月子中心里，宝宝出现任何问题都会有医护人员及时赶来，对宝宝进行检查，宝妈要做的事就是安心养身体就好了。

很多宝妈生完孩子以后，都是婆婆或者其他的长辈来照顾，但是老一辈的人跟年轻人的思想观念不同，所以在育儿方面很可能会出现分歧，的还会产生家庭矛盾，让双方心里都不好受。如果选择了月子中心，就不会出现这种问题，不仅孩子和宝妈得到更好的照顾，而且也能让老人的生活更加轻松，还能减少家庭的矛盾。

月子中心在等地很盛行，产妇们生完孩子会特地到月子中心坐月子，而不是呆在家中。所以的产后女性大部分在科学的调理下身体,身材都保持了健康健美的状态。

坐月子选择去月子中心是一个非常不错的选择。

对新手妈妈来说：

新手爸妈们对与护理婴儿毫无经验，想要好好照顾孩子往往会不知所措，月子中心有各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈。

在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做，合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期开发婴儿潜能等知识；并能使妈咪正确地用母乳喂养自己的宝宝，护理好，避免乳腺炎发生的痛苦。

对二孩妈妈来说：

而坐月子中心的环境普遍都很好，还有各种设施和专业护理人员，不仅孩子得到专业照顾，妈产后恢复等问题也能顾及到，比起传统在家坐月子，坐月子中心的做法确实很科学，最重要的是还能避免家庭成员因照顾孩子产妇产生矛盾。

老一辈人的观念很难改变，与其坐完月子大家都不愉快，不如换一种方式。

1、服务周到，经常有专业人士来查房，能够随时根据产妇的恢复情况给出护理方案。

2、月子餐随时调整变化，营养师根据产妇情况，既要考虑到产妇的机体恢复，又要有利于乳汁分泌以及孩子的营养，这样营养均衡地搭配下来，一顿饭特别丰富。

坐月子去月子中心挺好的，还能学习很多专业的护理婴儿知识。

在正规的月子中心，一般都有专业的护理人员，新手妈妈完全不需要担心自己带不好娃了，因为在月子中心，宝宝的吃喝拉撒都有人照顾，除此之外，还有照顾产妇的饮食起居，实在太让人省心了。

对于没有带娃经验的宝妈来说，孩子一旦出现异常的情况自己就很慌，但是在月子中心里，宝宝出现任何问题都会有医护人员及时赶来，对宝宝进行检查，宝妈要做的事就是安心养身体就好了。

月子中心在等地很盛行，产妇们生完孩子会特地到月子中心坐月子，而不是呆在家中。所以的产后女性大部分在科学的调理下身体，身材都保持了健康健美的状态。

月子中心除了贵些，一切都好。

月子中心坐月子的好处：

在月子中心坐月子，可以把所有的事情交给护理人员去做，自己则有更多的时间来享受有宝宝的乐趣，有护士指导如何给宝宝喂奶、换尿布、做早教、做抚触等等。

除了学习照顾宝宝外，其他的时间基本都在做产后修复，如瑜伽室练瑜伽、中熏蒸室做理疗，VIP头部护理室用中水洗头。从饮食、生理和精神方面有专业的护理，能够在最短的时间恢复状态，及时投入到工作中。

2、远离家庭关系矛盾

不少妈妈抱怨胎在家坐月子，与婆婆或妈妈有育儿上的矛盾，导致家里关系一度很紧张。本是开开心心享受宝宝乐趣的日子，变成了每天要与妈妈婆婆斗智斗勇的场面。如果到月子中心坐月子，医生和护士会有专业的指导，避免了这种情况，这样一家关系和睦融融，享受宝宝带来的快乐。

3、宝宝护理更科学

在宝宝护理上，不少地区有给满月剃胎毛、剃眉毛、去胎毒，挤奶头、包蜡烛等封建习俗，这些可千万不要对宝宝做，有可能会危害宝宝健康。

月子中心值不值得？

去月子中心值不值？月子中心各项设施比较齐全，且有专门的护理人员，所以很多产妇都会选择去月子中心进行产后康复。有的宝妈家庭条件比较普通，不知道花个2、3万去月子中心值不值，其实如果经济情况允许的话，可以选择去。若是有其它更好的选择，也可以在家坐月子，总之，要视产妇的个人情况而定。

花2万去月子中心值不值

好多女人生完孩子选择去月子会所，我个人觉得选择特别正确。懂得奖励自己，是一种本事，也是一种幸福。至于两三万的价格，只要在家庭承受范围之内就好。

如今不比从前，很多人生两个都觉得多。怀孕、生孩子本就很辛苦，好不容易卸货，就该奖励自己，渡过一个愉悦、幸福、无所顾虑的幸福月子时光。

产后应及时使用产后营养P WRH，帮助气血补充，修复创伤内膜，帮助恶露排出，为下次月经来潮做准备。

首先生完宝宝，重要的事情莫过于妈妈们好好调养身体。由于有的妈妈生产过程中产程长、失血多、剖宫产等等特殊情况，身体并不是特别容易恢复。产后恢复更主要的是帮助妈妈们将能力，体能，运动能力等等生理功能恢复到产前的状态！但产后保养是一项繁琐而又长期的工程。既要排毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保乳汁够营养，又不能大补过度。

法国PWRH产后营养，富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。

产后妈妈为什么容易气血不足？

怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，虽然我们有坐月子的传统，但仅仅靠月子里的保养是不够的。（何况许多妈妈月子坐的并不好，不能很好的休息，让身体恢复元气，反而留下了一些月子病。）刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让体质越来越。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖。

产后气血不足的表现？

1、产后发热

产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失眠，盗汗，手脚心热，面色苍白，舌淡，脉细数等症状。

3、产后身体痛

主要是由于产后气血亏虚，经脉失养或素体肾亏，胞脉失养，以及产后营卫失调，腠理不密，感受风寒湿邪，使气血运行受阻所致。

人体需要大量供给含有21项血液原料P WRH产后营养，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。

修复期主要的是要促进伤口愈合，修复身体机能，调理各器，收缩骨盆腔，促进收缩，恢复子宫的正常机能，这是产后调理重要的一环。特别是剖腹产伤口的创伤是比较大的，切口剖宫产手术，手术打开，皮肤，皮下，前鞘，肌肉层，腹膜，膀胱子宫返折腹膜，子宫下端共七层。伤口感染、异物、受压、牵拉（影响血液循环）、营养缺乏或免疫力过低，就会影响伤口愈合

P WRH产后营养含有弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。

月子中心和月嫂哪个更便宜

在月子中心，新妈食谱是按照科学配比、合理搭配的，也就是有荤有素，有汤有饭，新妈妈吃这样的饭菜会比较有食欲，从而哺乳喂养也比较顺利。

如果不在月子中心，有月嫂在家里也能享受到这样的月子餐，但如果是家里的老人帮忙做月子，其实也不失为很好的选择，毕竟大部分女性都是这样坐月子的，但是需要注意科学烦坐月子，做好术后调养

1、补充孕产流失营养百分之18-20

2、排恶露，清理残淤营养百分之13-15

3、宫很多人以为产后去了月子中心，宝妈就成了甩手掌柜，啥都不用干，其实这也是一个误解。宝妈在月子中心不仅生活的更好，而且还能学到不少的育儿知识。因为在月子中心里，会有人定期对宝妈进行培训，教她们正确婴儿护理的知识，宝妈在这里的学习，即使出了月子也一样能用到，对于新手妈妈来说，是一件非常有用的事情。体内膜、产道损伤修护百分之21-23

4、恢复弹性营养、皮层松弛的营养百分之17-19

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护百分之12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充百分之10-12

7、控乳腺炎、炎症百分之12－15

8、母乳营养百分之9－11

10、孑宫瘢痕修复百分之13-17

花几万坐月子值不值主要看你自己的经济实力了，一个月赚2000-5000，那自然觉得贵和不值得，如果你一个月赚2-5万或更多钱，那住个月子会所花个几万块钱就会觉得物有所值，能不能消费的起是至关重要的，在，住一次还不错的月子会所要十几万，那年薪百万以上的肯定愿意消费得到好的服务，正常四口家庭有小孩的每月生活费都在5万左右，那如果是坐个月子花大几万买服务肯定觉得合适啊，即使请月嫂，月嫂要1.5-3万，即使制作好月子餐食谱，天天去买食材一个月下来也得万把块，加是月嫂的工资，和月子会所不多少，

花2万去月子中心值不值？生育，是女人一生中最危险困难的时刻，不管是生理，还是心里。这个时候，女人需要极大的生活滋养和无微不至的关怀，与其，考验人性，不如，花钱保平安。一来不会为将来的生活蒙尘，二来也不必面对月子里万一遇到的一地鸡毛。当自己不能动弹时，为自己安排好生活，是选择，哪怕也许会受到多花钱的埋怨，也比做个得抑郁症的人强，女人，在婚姻里的某些事上，必须自强，不要指望别人，否则遭罪的是自己。

为什么一定要去月子中心呢，先说理由：

首先，我觉得专业的事儿就应该由专业的人去做，对于我和考拉妈这样的新手父母，孩子吃个奶都喂不明白的，面对接下来的小儿黄疸、产后护理那更是毫无头绪，到时候手忙脚乱不说，再把孩子弄坏了哭都没地儿哭去。当然当时我根本还没想到这些。仅凭着从网上找到的些许信息，我就觉得坐月子这事，在家肯定整不明白。

其次，考拉妈殚精竭虑10个月，戒食戒酒，为了让考拉多吸收点营养，饭量增加了两倍有余，10个月来小心翼翼，身心俱疲，中间不小心摔了一跤吓得多少有点产前抑郁。当然，即使不冲着这些，就是想让老婆坐月子坐得舒服点，选择月子中心总是没错的。

再次，有人说家里老人照顾多好，知根知底又细心，这么说也没错，但想想那些个可能引发的矛盾、可能导致的后果，果断不考虑。产后的考拉妈本就身心俱疲还休息不好，正需要好好调理，要是还为每天各种杂七杂八的事儿烦恼，出点啥事怎么办，所以这种时候真是多一事不如少一事，多一人不如少一人。（您家里要有经验丰富又关系融洽的老人那是您的福坐月子不能忽视的事气，好好珍惜）

综上所述，月子中心一定要去！

因为考拉妈是剖腹产，所以和考拉在又闷又热的病房里待了三天，才月子中心的专车接到了月子中心。房间有点像酒店大床房，但多了很多育儿设备，吸奶器、消毒柜、小冰柜一应俱全，尿不湿、湿巾什么的一价全包。考拉在育儿室有专人照顾，小床上有摄像头可以通过手机直接看到他。考拉妈一日五餐不重样，还有专门的调理项目和育儿课程。可以说服务是很到位了，考拉妈和老人们都说这钱没白花，我也得到了表扬，这是后话。

然后在月子中心天，我们就知道考拉一顿能吃120ml了...

对于月子中心值不值这个事情，首先它在实用性上确实做到了让新生儿家庭无忧过渡，肯定是值得。价格上，我觉得丰俭由人，提前多做点功课总能选到性价比高的。再者我觉得为自己喜欢的人花钱，就是值得的，如果这个钱花的能让他们开心、舒心，那就是超值了。

有去月子中心的必要吗

到月子中心坐月子也是有很多好处的，产妇可以将琐碎的事情交给护理人员，这能够让产妇更好的休息，使身体尽快恢复，而且宝妈也可以学习一些照顾宝宝的经验。随着时间推移和经济发展，月子中心各地开花，于是就催生了各种月子中心。例如美国月子中心，加拿大月子中心。这类月子中心又赋予了月子中心新的含义，因为随着的发展，月子中心不仅仅泛指单纯的坐月子了，其中也包涵了复杂的产业结构。产妇也能够获得专门的护理，减少月子病的发生。

现在很多年轻的产妇和老一辈人的观点不一样，尤其是在育儿和坐月的的习惯上，经常会发生冲突。而女性到月子中心的话，还能够减少家庭矛盾。

坐月子饮食

1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。

过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收在月子中心宝宝有专人看护，喂奶、洗澡、游泳、换尿裤一切都有专人负责，不用自己整天提心吊胆担心照顾不周；的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈牙齿带来不良影响。

越来越多的人选择住月子中心，比家里好在哪呢

扩展资料：

这位知友，月子中心里，都是资深的育婴师而且育婴师等级也会比月嫂高在月子中心有专业的营养师给进行营养搭配宝宝也照顾的周到都是24小时轮流照顾的这样精神状态好宝宝照顾的自然就好了月嫂就不一样了自己一个人有需要做饭有需要照顾宝宝根本照顾不过来宝妈了我现在有二宝了也决定接着去月子会所呢主要就是舒心而且还有产后修复一辈每个月子中心的服务都是不一样的，产妇生产后要注意环境。首先生活要舒适，注意室内通风，注意饮食，多喝汤，少吃油腻的食物。其次，产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥。产后8小时可以在床上坐一会儿，如分娩顺利，产后12小时可以下床。子才生两个孩子为什么不好好养养身体呢。月子中心有专业的护士一对一的服务，中医号脉，根据你的体质来制定月子餐，绑腹带，还会教你产后修复，省的家人心，最主要的是能科学地坐月子。缺陷就是月子中心主要地方太小不如家里舒服。

坐月子中心的好处

如果家里有父母可以照顾，是没有必要去月子中心的，虽然月子中心可以让产妇恢复的非常好，但是花费也是比较高的。

一万左右的月子中心可以提供三餐三点，营养均衡，还有下奶的汤，省去了家庭做月子餐的麻烦，很省心。月嫂可以帮忙照顾孩子，新手爸妈也可以得到充足的休息恢复身体。但是月嫂不固定，要轮班，可能会出现一些小trouble。

家附近的品牌我自己考察过几次，环境、人员、护理项目都挺满意，价格也能接受，而且好巧不巧我两个同事也同时选了这地儿，那就是它了。

月子中心和家里哪个适合坐月子？为什么月子中心越来越火？

1、身体恢复快

正规的月子中心还是更适合坐月子的，因为很多人都不知道该怎么坐月子，所以才会去月子中心，这样更加的方便，也更稳妥。

如果产妇家中经济情况比较好，并且家中没有人可以照顾产妇坐月子，那么可以选择去好一点的月子中心坐月子，这样对于产妇的恢复来说是大有好处的。

我觉得有条件的话月子中心更适合坐月子，因为月子中心有专业的，有营养均衡的月子餐，妈妈还可以好好休息，不用担心宝宝不舒服或者照顾不到，也可以避免婆媳矛盾。所以月子中心越来越火。

我觉得月子中心比较适合坐月子，因为在月子中心可以让产妇安静的好好休息，除了喂奶自己什么也不用心，尤其是新手妈妈非常适合。

我认为是月子中心要好一些，毕竟现在大家都很忙，家里的照顾可能没有月子中心那么全面，再加上月子中心的照顾方式是比较科学的，所以月子中心比较火。

剖腹产去月子中心好吗

坐月子修复很重要（剖女性产后有没有必要去月子中心这个问题，是见仁见智的，并没有一定的，这还要看个人的想法和喜好。而且到月子中心的花费是比较高的，并非所有的家庭都能够承受得起。而且现在的月子中心良莠不齐，要是到了不合格的月子中心，不仅浪费金钱，还得不到好的照顾，那就得不偿失了。腹产、顺产）

而如果产妇家中的经济情况一般，不要考虑去月子中心。因为在条件一般的月子中心坐月子，产妇的体验往往会。很容易导致产妇发生心理的落，以及生理上的不适应。对于产后恢复来说弊大于利。

如果家中有人可以照顾产妇，帮助产妇度过月子期，并且产妇也愿意被他照顾，其实在家坐月子是的选择。跟熟悉的人待在一起，还可以聊聊天、谈谈心，在产妇心里苦闷的时候，还有人可以倾诉，可以从很大程度上避免产后抑郁。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会，勤换和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

如果家中有人可以照顾产妇，帮助产妇度过月子期，并且产妇也愿意被他照顾，其实在家坐月子是的选择。跟熟悉的人待在一起，还可以聊聊天、谈谈心，在产妇心里苦闷的时候，还有人可以倾诉，可以从很大程度上避免产后抑郁。去月子中心好不好

女性在怀孕期间尤为重要，但是在产子之后坐月子也是非常重要，如果月子没有做好，身体调理方面受到影响，会花上很长时间才能够将身子调理好，现在月子中心非常普遍，很多的女性也会去月子中心坐月子。那么去月子中心好不好？

女性在产子之后去月子中心坐月子比较好，因为产后身体需要进行恢复，而这时身体有了巨大的变化，一定要严肃的对待，如果在坐月子时有了一些封建的，会使身体受到影响，所以必须要用更科学的方法坐月子，女性在进入月子中心之后，身体可以有更安全更科学方法进行调节。

在选择月子中心时要注意，由于每个月子中心的服务都不同，在生产之后选择月子中心一定要选择生活环境，周围的生活方式要舒适，尤其是室内必须要通风，月子中心的饮食也要进行选择，要多喝一些汤，少吃油腻的食物，其次对于女性来说个人的卫生非常重要，勤洗澡勤换内衣，让皮肤保持干燥，才能够顺利的出月子。

在选择月子中心时一定要提前考察，否则在后期进入到月子中心时，因为各方面的原因不满意，也会使女性生产后发生忧郁症，所以提前考察还是有必要的。

可以的。

月子中心与月嫂的利与弊

没必要，自己在家里面就好了，情绪要稳定，饮食要清淡，可以适当到楼下散散步，有什么问题可以线上联系医生。

月嫂和月子中心的利弊

另外，特别是二胎家庭，且大宝比较年幼的情况，妈妈选择去月子中心也还是不错的选择。大宝年幼需要照顾，而妈妈产后需要多休息，去了月子中心，家里人比较省心，可以花更多的精力去照顾大宝，这样对大宝的影响较小。否则二个宝宝同时在家，很容易相互影响。

其一，价格

在月子会所坐月子会所肯定要比在家或者请月嫂要贵一点点，这个是肯定的，毕竟享受到的服务是这两种方式不能比的。

其二，距离

如果离家太远，家里人探望起来很不方便。所以，像我们月靓在选址的时候，也会考虑交通的便利性。

其三，集中护理

就是之前有朋友说到的问题，这个主要体现在台式月子会所上（基本集中护理方式），所有宝宝都是在一间婴儿室里集中看护。但是中式月子会所一般不会出现这种情况。月靓在成都经营了6年，一直采用的是母婴同室的护理方式，一是可以让宝宝随时都在妈视线范围内，让妈妈放心。同样也可增进母婴感情。

在家如果是自家人照顾就不用说了，最多也就请月嫂，但是请月嫂大多也是能照顾到宝宝，很难顾忌到妈妈。但是在月子会所就完全不一样了，那是一整个团队为妈妈和宝宝服务。其他月子会所怎样我不清楚，但是在月靓，照顾一对母子的团队里面不光有妇、产、儿、中医、护士等专业医师团队，还有认证泌乳顾问，膳食疗专家、高级营养师、健康顾问、产后康复师、母婴专护师，星级厨师等等，专业度可想而知。一般月子中心都会很注重私密性问题。像我们月靓，访客到来都必须经过妈同意。另外，进门之前要经过严格的消毒流程。而且月子会所都是与其他物业隔开的，私密性肯定要比在家好很多。

月子中心提供的服务

对产妇之服务：

1、个人套房，个人卫浴及之空调系统，个人卫浴等设备。

2、提供盥洗用具及产后卫生用品。

3、营养的膳食：会有专业营养师调制膳食，完整的产妇膳宿服务。

4、有些坐月子中心会聘请专任妇产科医师、小儿科医师及中医师巡房健诊。

5、产后美容保养：提妇特殊产后美容保养。

6、安全设备：通常设有安防系统。

对宝宝的照顾：

1、专业护理：专业护理人员24小时照顾婴儿。

2、免费提供婴儿服、奶瓶、奶粉等婴儿用品。

从怀孕起，孕妇在很多事情上都很烦恼和纠结，很容易形成选择困难症。如果在坐月子期间没有保养好，就会造成许多疾病，而且这些月子病是很难治的。但是若是月子可以坐好，月子病也可以治愈。那么，月子中心跟月嫂哪个好？