我在外地上大学，平时在家里排便很正常，一到学校上学就便秘，七八天也不去厕所，只能靠来解决，这是怎

3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

病情分酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的肠道使蠕动加剧，利于排便。(饮食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起便秘。(用贴士)析：

在学校如何正常通便呢_在学校怎样

在学校如何正常通便呢_在学校怎样

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便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

建议饮食上多吃蔬菜水果，多饮水，多锻炼身体，必要时使用番泻叶导泻了。

一到学校就便秘，一回家就很正常，每次在学校都没想的感觉，应该是心理问题，该怎么办呢

水土不服，过几天就好了

您好

可能是在学校心里紧张的原因，没事回家可以跳跳绳，都学校了多去户外散步。坚持住让自己心情愉快就好了

我之前也有过这样的经历，也不一定是心理问题。可能是学习压力太大，也有可能是学校里的某些人或者某些事让你很在意，或者说学校的氛围使你很紧张。当然了，跟学校食堂的饭菜有可能也有关系，楼主你先自己分析一下。欢迎继续追问。

心理相关很难改变，所以建议不要强求，您可以试着运动来缓解情绪的不适，每天清晨跑步30分钟，大约3天就会见效，当然要配合合理的饮食。

不要去想，开心过好每一天，多锻炼有个强健的体魄

你好

首先，试着运动来缓解情绪的不适，每天清晨跑步30分钟

便秘的4种常见类型第二，要配合合理的饮食。

希望帮助到你

也有可能饮食问题

学校的吃的不如家庭吃的健康

为什么我一到学校就便秘啊…我在家里排便都是有规律一天一次的，在学校就是3.4天

芝麻：含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。

4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。证明你对学校有恐惧，你小子成绩肯定

通过你简单描述,可以大概认为你是"水土不服引起肠道有益菌失调"从而导致便密,你可以在品超市购买"妈咪爱.金双歧.合生元.优之元.培菲康"等有益菌剂喝,大概半个月就有所改善!平时可以多喝些酸奶和"欧力多"之类的奶.但需要强调的是,喝时要用冷水(35度以下)冲服,同时避免服用抗生素.

祝你健康!

这叫水土不服

刚开学到学校，肠胃不适，求解决方法

米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。

新开学的时候有所不适可以说是很正常的，你的情况不是很，可以不必太过担心。只是你真这几天不能喝冷水.吃油腻的食物。是喝开水，吃清淡点儿好。还行可以吃片。

在家吃的好，在学校不适应，多调节在学校多喝水，多吃水果，来改善这一情况．多吃点清淡的．

怎样治疗便秘？

要好好开导开导他，这个对健康很不好，胖可能是长时间不内分泌失调导致的，如果打不出建议多吃香蕉！

便秘是一个比较复杂的综合征，很多原因都可以引起便秘。便秘的治疗经历一个曲折的过程，目前便秘的治疗。

首先是选择保守治疗为主，、要改善生活习惯，要进行粗纤维食物的摄入，比如说玉米、高粱、地瓜、土豆的摄入；第二、要配合一些物治疗，包括一些软化的物，包括益生菌，还有促进胃肠动力的物；第三、可以用生物反馈治疗，生物反馈治疗也是治疗便秘一个比较好的办法，无创，患者也可以受益很多。

如果办法都没有效果了，经过检查之后发现一些病变，可以进行手术治疗，慢传输型的便秘可以进行结肠的全切除术，或者是次全切除术，把传输慢的肠道切掉，这样患者肠道的传输就快了，就能排便。另外就是出口梗阻型便秘，因为出口梗阻便秘比较多，原因比较多，根据不同的原因，选择不同的手术方式进行治疗。总的水土不服来说，便秘的治疗是一个综合性的治疗，不能够一种方法就给它决定，一下就成功了，这是不可能的。同时，要调整患者的心理状态，要增加活动量，都是便秘治疗不可缺少的一部分。

为什么大部分孩子不在？如何解决这个问题？

这主饮料的“解秘”方法要就是因为环境的改变对于宝宝来说就会造成很大的影响，宝宝在学校上厕所就会非常的害怕，所以不会在；这时候妈妈就要多去跟宝宝交流，而且还要多去缓解宝宝紧张的情绪。

因为他们没有习惯在外面解决这个问题，觉得在外面上厕所的话非常的不方便，家长应该告诉孩子如何在外面上厕所，而且要交给孩子，是带孩子去实践几次，这样就可以解决这个问题了。

我认为你应该好好的跟孩子沟通，问清楚孩子为什将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起。么不在上卫生间，平时一定要给孩子吃一些润肠通便的东西，这样就可以了。

我的孩子在学校住宿，他总是4 5 天都不。。

这种情况说明孩子的心理有轻度的自卑感和害羞，不敢再公共场合上厕所是一个很明显的特征，2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。需要在自信方面开导鼓励他！毕竟他想做也不小了，不然对以后的学习就业都是会有影响的。

注意饮食吧，因为胖孩儿一般都不喜欢吃蔬菜水果，所以一定要督促吃膳食纤维含量高的食物，少吃肉少吃油炸的食物。

当然有影响啊。身体的毒素都堆积在肠道里。没有排出去，又会被肠道吸收。一定要改正啊

便秘保健

1、饮食中必须有适量的纤维素。

4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。。

5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

7、保持心情舒畅，生活要有规律。

首先解决娃娃的心理问题，帮他把心结解开，其次多吃蔬菜，多喝水，晚上睡觉时顺时针围着围着肚脐揉

在家里吃饭不便秘，在学校或者在外面吃饭就便秘

饮醋疗法：

习悔性便秘.由次紧张心1、单纯性便秘理导致的心理暗示.放松,克制,几次过后就好了

不如多吃些红薯之类的滑肠通便的食物。

建议你喝点决明子或吃点香蕉…在学校的生活太规律了…在家比较自由

一回家就便秘，在学校很正常。

饮食习惯是一个方面，心里因素也是需要克服的，很大程度上是心里的自我暗示。

便秘主要跟长期不规律生活和饮食造成的，首先要养成规律排便的习惯，平时避免辛辣油腻食物，饮食要清淡，适当可以吃一些蔬菜水果，可以选用谷益舒来帮助肠道恢复健康，平时需要多运动，多锻炼，多喝水。

如何预防便秘

1.每天早上喝1杯鲜榨的果汁加蜂蜜当早点，体弱、瘦小的人要吃点有营养的早点。

2.坚持锻炼身体，坐的时间连续尽量别过半小时。

3.多吃水果蔬菜粗粮，少吃发热食品。

4.保持愉快心情。

吃些含纤维素的蔬菜和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。多运动，能改善胃肠的蠕动，从而有利于保持通畅。按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食。补充益生菌，益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，如life-space益生菌等等

life space的益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的现在一天一b胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。

在学校就便秘 特别臭 在家就很正常 这是什么原因 怎么治

的亲身经验

病情分析：有可能是饮食造成，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕，胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。

还是要适当运动一些。

意见建议：轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配，食疗，像蜂蜜、香蕉、香油、芝麻、核桃、韭菜等食物作用是比较好的。必要时需要口服些中草配合治疗。