大学生身体素质测试标准

大学生五、50米跑体测成绩+项目+所占百分比体测

可以参体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，1000米跑20%，引体向上10%。考制定的标准

体测评分标准大学生2022 大学生体测分数细则

体测评分标准大学生2022 大学生体测分数细则

体测评分标准大学生2022 大学生体测分数细则

2023大学生体测标准身高体重标准

2、做好准备活动

女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

1、坐位体前屈

坐位体前屈是衡量人体柔韧性的指标，通过测量坐位体前屈可以评估人体的柔韧性。

2、立定跳远

立定跳远是衡量人体爆发力和弹跳力的指标，通过测量立定跳远可以评估人体的爆发力和弹跳力。

3、50米跑步

50米跑步是衡量人体速度和爆发力的指标，通过测量50米跑步可以评估人体的速度和爆发力。

4、仰卧起坐或引体向上

5、800米或1000米

二、体侧注意事项

1、遵守测试规则

在体测前，应该仔细了解测试的规则和要求，确保自己能够在测试中遵守规则，不犯错误。

在体测前，应该进行适当的准备活动，如伸展、热身等，以减少受伤的风险，并提高测试的表现。

一、大学生身高、体重标准在体测前，应该合理饮食，避免过度饮食或食用过于性的食物，以免影响测试结果。

1、评估身体健康状况

体侧可以评估身体的基本健康状况，包括身体成分、肌肉力量、柔韧性、平衡能力等方面。这些指标可以反映身体的整体健康水平，以及是否存在潜在的健康问题。

2、预防和治疗疾病

通过体侧可以发现某些潜在的疾病或健康问题，例如肥胖、肌肉萎缩、关节灵活性不足等。对于这些问题，可以及时采取措施进行预防和治疗，避免病情恶化。

3、提高运动表现

体侧可以评估身体的运动能力，包括肌肉力量、耐力、协调性等方面。这些指标可以指导运动员进行针对性的训练，提高运动表现。

4并于2002年开始在全国试行《学生体质健康标准》，这些制度的制定和实施，对于增强学生体质，促进我国学校体育工作具有积极作用，其突出地表现为以下三点。、指导健康生活

体侧可以评估身体的健康生活方式，包括饮食、运动、休息等方面。通过体侧结果，可以指导人们调整生活方式，保持健康的生活习惯。

大学生体测评分标准成绩表

大学生体测评分标准成绩表介绍如下：

根据我国大学生的身高标准和体型特点，大学生的身高和体重是计算体质指数的基础，也是最基本的评测项目。男女性别对应3、视力，任何一眼眼视力低于4.5，不合格。屈光不正经准分子激光手术（不含有晶体眼人工晶体植入术等其他术式）后半年以上，无并发症，任何一眼眼视力达到4.8，眼底检查正常；的标准不同，请按照标准表进行计算。

握力是大学生体测中的常规项目之一，此测试是考察个人手臂的力量和耐肺活量反映人体的吸氧量。肺活量的评分标准根据年龄和性别分类，评分标准也有所不同。在测试前请注意充分的热身和吸气，上手法选择正确。力的一项指标。一般来说，适当的训练可以提高握力水平。注意：在测试时选用合适的握力器材非常重要。

三、肺活量

立定跳远是测试者从静止状态到全速起跳跳出去的距离，它是衡量运动员爆发力和投掷运动员远动能力的一个重要指标。练习过程中注意起跳的姿势，组合出较大的跳跃反1、长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏，合理分配体力。弹力。

五、引体向上

引体向上是用上身肌肉的力量将身体从地面拉到定某一点上的动作，也是衡量人体上肢肌肉力量的一项重要目标。在训练过程中，严格按照标准的动作与频率来完成，使上臂肌肉逐渐得到锻炼。

六、仰卧起坐

仰卧起坐是运动员腹肌力量和耐力的权威测试指标。密切注意较大的动作振幅，同时保持完整因素速度和节奏，不可以牵扯支撑的脚。

大学生体测时间2022具体时间

大三、大四年级体质健康测试，以行政班级为单位，室内测试项目提前大学生身体素质测试标准这个是有标准的，你查一下就能查到，比如说引体向上做多少次？俯卧撑一分钟需要达到多少次？都是有具体标准的。1周（10月17日），以行政班级为单位统一预约测试时间。室内测试预约办法：微信小程序搜索“物资文体馆”登录后进行预约。室外项目：根据体育部统一安排进行测试，具体时间安排见后文。

一、测试时间

该项占百分之十，每人可测试两次，取成绩，测试时腿不可以弯曲，女生6厘米及格，25厘米满分；男生3.7厘米及格，24.9厘米满分。

大三、大四年级室内测试：2022年10月24日至10月28日

大三、大四年级室外测试：2022年10月19日（下午）、10月21日（下午）

二、各年级测试办法

男、女生分别测试8个项目：

1、室内项目：身高体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、立定跳远、50米。

四、测试地点

田径场：室外项目测试。

文体馆一层体测中心：室内项目测试

大一体育考试项目及评分标准

体侧的意义

大一体育考试项目及评分标准介绍如下：

大一、大二年级体质健康测试，以体育课班级为单位，在体育课上进行测试。

大学生体测标准具体如下：

一、身高体重

二、肺活量

该项占总成绩的百分之十五，女生2000毫升及格，3400毫升满分；男生3100毫升及格，5040毫升满分。

该项占总成绩的百分之二十，女生十秒三及格，七秒五满分，男生九秒一及格，六秒七满分。

该项占总成绩百分之二十，女生八百米跑，四分三四及格，三分一八满分；男生一千米跑，四分三二及格，三分一七满分。

七、其他

该项占总成绩的百分之十，女生仰卧起坐，一分钟26个及格，56个满分；男生引体向上10个及格，19个满分。

大学体测注意事项

测试前

1、带好有效证件，、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。

2、切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。

3、早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发。

4、测试当天请勿携带贵重物品，提前做好服装准备，注意口袋内不要装尖锐的物品，以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。

6、测试中出现和弄虚作，一参考资料：经发现按处理。

测试时

2、测试中途出现不良身体状况，不要勉强坚持，应立即停止测试，向老师和现场医护人员说明情况，寻求时间救治。

3、运动后继续慢跑或走几分钟。

测试后

1、气温多变，早晚温大，运动后出汗，注意保暖，防止感冒。

大学生体测多少及格

3、50米跑。女生大学一二年级要达到10.3秒、三四年级及格为10.2秒。

大学生体测及格标准：总分90分及以上为，总分80分到89分为良好，总分60分到79分及格，总分60分以下不及格。

2014年，依据全国学生体质情况，制定的《学生体质健康标准》，旨在培养学生锻炼积极性。

大学1、50米跑考验的是速度，要尽可能快速地跑完，测前要适当练习一下，手臂的摆动幅度不要太大，会影响速度。体测成绩的标准具体指的就是在大学四年级这样子的一个阶段，学生需要达到合格的一个成绩标准，然后在大学的体测标准里面，学生在相关的长跑，体重，肺活量体，800米跑步等等都需要达到一个标准。身高体重测试BMI，女生在17.2 - 23.9则为满分，男生17.9 - 23.9则为满分。肺活量，占总成绩的百分之十五。女生达到2000毫升及格，超过3400毫升满分。男生则达到3100毫升及格，超过5040毫升满分。

体测评分标准大学表格

体测评分标准大学表格如下：

男生：身高、体重、肺活量、50800米或1000米是衡量人体耐力和心肺功能的指标，通过测量800米或1000米可以评估人体的耐力和心肺功能。米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米

女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米

并且此评分标准对学生的升学成绩评分有很大的影响。所以要求学生在平时的生活学习中要加强体育锻炼，这样不但有利于身体素质提高，也有利于在提高体育考试成绩。

大学生男生身高一般不低于170cm，体重不低于50公，女生身高一般不低于160cm，体重不低于45公斤，求左右眼眼视力4.8以上(含4.8)、体型匀称、无色盲、色弱，五官端正，皮肤外表尤其是面部无明显缺陷，无文身，嗅觉不迟钝，无静脉曲张，无明显外八字步、罗圈腿等。体测项目有哪些：

1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2.肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3.坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较的同学来说，满分似乎很不易。

4.立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取的成绩。注意跳大学男生体侧项目及各自所占百分比为:时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5.50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，到小数点。

6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

7.男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。

大学生体测成绩计算标准

根据健康标准，一分钟内跳116个到126个成绩为，104个到110个成绩为良好， 34个到97个成绩为及格，低于31个的，则为不及格。

1、身高体重为必测项目，用体重指数来衡量（BMI）.BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17.2至23.9则为100分，男生17.9至23.9则为满分。

3、女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

4、立定跳远女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取的成绩。注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5该项占总成绩的百分之十五，用体重指数BMI衡量，BMI=体重的千克数/身高的平方，女生在17.2~23.9满分；男生17.9~23.9为满分。、男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，到小数点。

6、女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。

法律依据：《中华兵役法》第十三条

实行兵役登记制度。每年十二月三十一日以前年满十八周岁的男性公民，都应当在当年六月三十日以前，按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的安排，进行兵役登记。经兵役登记并初步审查合格的，称应征公民。第十四条 在征集期间，应征公民应当按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的通知，按时到指定的体格检查站进行体格检查。应征公民符合服现役条件，并经县、自治县、市、市辖区的兵役机关批准的，被征集服现役。

《应征公民体格检查标准》条

第二条 体重符合下列条件且空腹血糖＜7.0mmol/L的，合格。

（一）男性：17.5BMI＜30，其中：17.5男性身三、坐位体前屈体条件兵BMI＜27

（二）女性：17BMI＜24。BMI28须加查血液化血红蛋白检查项目，糖化血红蛋白百分比＜6.5%，合格。（BMI=体重（千克）除以身高（米）的平方）

女大学生体能测试标准

体测评分标准具体如下：

大学女生体能测试的达标标准分为体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、耐力跑共七项标准。

1、体重指数。女生体重指数7.2~23.9千克/平方米为正常。

2、肺活量。女生大学一二年级达到2000毫升、三四年级及格为2050毫升。

4、坐位体前屈。女生大学一二年级要达到6厘米、三四年级及格为6.5厘米。

5、立定跳远。女生大学一二年体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，800米跑20%，仰卧起坐10%.级要达到151厘米、三四年级及格为152厘米。

6、一分钟仰男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。条件兵身高条件按有关标准执行。卧起坐。女生大学一二年级要达到26次、三四年级及格为27次。

扩展资料：

1. 对于贯彻落实《体育法》《全民健身》和《学生体育工作条例》，促进和保证体育课教学，以及早、课间和课外活动的开展起到了重要的促进作用；

2. 有利于学生按照要求参加体育锻炼，促进学生身体素质的发展和自觉参加体育活动行为习惯的养成；

3. 通过这些标准的测试和评价，有效地促进了学校体育工作的展开，对于学校体育评价发挥了重要的作用，是学校体育总体评价的重要内容。

我国学生体质健康测量与评价制度的演变和发展，是与我国不同时期、经济、科技、文化和教育的发展水平相适应的；是与全国提高青少年的身体健康素质、满足对受教育者的全面发展和培养人才战略的基本要求相一致的。

建国以来，《劳卫制》《体育锻炼标准》《学生体质健康标准(试行方案)》的制定、颁布和实施，促进了学生体质健康测量与评价制度的发展和完善，为新的《标准》积累了丰富的经验，了解这些标准的演变和发展，有利于正确认识并实施新的《学生体质健康标准》。

大学生体测标准评分

2、肺活量，女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。1000米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

2、室外项目： 800米（女）、1000米（男）。

注：1.引体向上为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

2. 1000米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

3.单项指标与权重（各单项得分占总分比例）：体重指数－15%;肺活量－15%;50米跑－20%;坐位体前屈－10%;立定跳远－－10%;引体向上－－10%;1000米跑－20%.

注：1.仰卧起坐为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过7、耐力跑。女生大学一二年级要达到4'34"、三四年级及格为4'32"。的次数所对应的分数进行加分。

2. 800米跑为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

3.单项指标与权重（各单项得分占总分比例）：体重指数－15%;肺活量－15%;50米跑－20%;坐位体前屈－10%;立定跳远－－10%;仰卧起坐－10%;800米跑－20%.

学生体育测试

学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。这里仅以大学生为例介绍。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选测一项）。

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远（选评一项）、握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈（选评一项）。在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐（女生）或坐位体前屈20分。